Εύκολες, νόστιμες και θρεπτικές μπάρες βρώμης χωρίς ψήσιμο.
Συστατικά
- 350γρ βρώμη
- 150γρ φουντούκια
- 60γρ κρανμπερι
- 60γρ σταφιδες
- 90γρ χουρμάδες
- 30γρ λιναρόσπορο
- 2 συκα
- 110γρ κουβερτούρα
- 400γρ ταχίνι
- 200γρ μέλι
Μέθοδος Εκτέλεσης
Σε ένα μπολ βάζουμε τα υλικά μαζί με το μέλι, το ταχίνι και ανακατεύουμε με μία μαρίζ μέχρι να ομογενοποιηθούν και έχουμε ένα σφιχτό μείγμα.
Στρώνουμε το μείγμα σε μια φόρμα με λαδόκολλα, σκεπάζουμε με λαδόκολλα και αφήνουμε στο ψυγείο 4 ώρες.